ウェイクアップライト(光目覚まし)とは。
気持ちよく起きるために開発された目覚ましです。
人間は、日の出と共に行動し日の入りと共に眠る。という生活を今までずっと営んで来ました。
電気を使い、夜でも煌々とした明かりの中で行動出来るようになったのも、エジソンの白熱電球の発明は1880年頃なので、まだ140年程度しか経っていません。
人間は浅い眠りの時に光を受けると、目覚める性質が有ります。
それをフィリップス社(世界一の電球メーカー)が20年の歳月をかけて研究して再現したものが、このウェイクアップライト(光目覚まし)になります。
これは、期待できます。
amazonでの発売開始は、2020年11月15日からになります。
まだ持っている方は少ないでしょう。
実際の明るさはどのくらいか。
デモ(90秒)を行えるので、撮影してみました。
明るさは1~20(MAX)でテスト。
完全な無段階で、MAX時はかなり明るいです。眩しいくらい。
最終的な明るさも決められますし、明るくなるまでの時間(20分~40分。5分刻み。)も決められます。
今のところ、10の明るさで十分起きれてますが、さらに気持ちの良い目覚めを目指して、試行錯誤中です。
アラーム音は小鳥の鳴き声など5種類用意されていて、音の大きさも決められます。
明るさ 見本
明るさ1
明るさ10
明るさ20(MAX)
個人的お勧め度 ☆☆☆☆☆
朝の目覚めが悪い方は、検討してみてはいかがでしょう。
特に部屋が暗くて起きれない人には適していると思います。
勿論、夜更かしは避けないといけませんが。
スリープライトという徐々に光を弱くする機能も付いているので、睡眠の手助けもしてくれます。
何より、ベッドサイドでの優しい光はかなり重宝します。
ベッドサイドのライト機能も含め、私にはバッチリ目的に合いました。満足です。
使用感:アラームのなる前に光を浴びることで、起きやすくなりました。起きる準備を事前にする感じです。
誰でも、急に起こされるのは嫌ですものね。
皆さんも、光で優しく起こされ、気持ちの良い一日を送ってみませんか?
より良い起床方法が見つかれば、追記していこうと思います。
注:購入された方全てに効果が出るとは限りません。あくまでも個人的お勧めなので、参考に検討なさってください。
閲覧ありがとうございました。
今回紹介した商品・関連商品
楽天にてフィリップス社・類似商品
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YABAE社製を持っていないので、正確には比べられませんが、
フィリップス社の大きさは20cm。
YABAE社製は商品説明で17.5cmとなっています。
参考
フィリップス社製
アラーム音(5種類)の見本です。
ラジオも付いてます。
比較 某メーカー 追記 2022/02/26
リサイクルショップで購入したので、本当にメーカーは分かりません。YABAE製では無いようです。
左:フィリップス社
右:不明
優しさが違うような気がする・・・くらいの違いです。
左:フィリップス社
右:不明
明るさ自体は変わらず。
ただ、照明の面積の違いからフィリップス社の方が明るい印象を受けます。
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